プレミアム妊活鍼灸

妊活ライフサポート

妊娠に向け体質の再構築をサポート

妊活鍼灸施術に加えて、
食事・運動・呼吸・メンタルなどに目を向けて
生活を見直し、妊娠に向けて
根本から体質をととのえます。

改善プログラムを作り細かく丁寧なサポート行い、
生活の改善がストレスにならないようにしています。

食事:
体質を変えるには食事の改善も必要になります。

女性ホルモンの活性を妨げる食材などを取り除き、
肝臓の機能を回復することを優先していきます。

食事は生活の中で一番楽しいものです。
食事がストレスにならないよう
出来る事から提案していきます。
 

運動:
忙しい生活の中に運動を取り入れることは大変です。
そこで、手軽にできる“ピラティス”を勧めています。

妊娠のために股関節・骨盤の動きにポイントをおいた、
インストラクターによるレッスンを動画で用意しました。

起床時や寝る前など、
スマホを片手に少しの時間で運動を取り入れられます。
 

呼吸:
気がつくと息を止めてしまっていませんか?

仕事の疲労やストレスで呼吸を止めたり
浅くなってしまうと、カラダが酸素欠乏を起こし
自律神経のバランスを崩します。

深く大きな腹式呼吸を行うことで
カラダの細胞に酸素が行き渡り

本来あるべき体質に戻ります。
 

メンタル:
自分だけがまるで原因かのように
自分自身をひとりでかかえて苦しんでいませんか?

辛さや悔しさ、怒りも、どんな些細なことでも、
ひとりでつらくなる前にお話下さい。

あなたの苦しみをすべて受け止めるため、
カウンセリングの資格も取得しています。

日本不妊カウンセラー学会 認定
“不妊カウンセラー”がメンタルをサポートします。

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