不妊カウンセリング
妊活ライフサポート
妊娠にむけて体質の再構築をサポート
妊活鍼灸施術に加えて、
食事・運動・呼吸・メンタルなどに目を向けて
生活を見直し、妊娠に向けて
根本から体質をととのえます。
改善プログラムを作り細かく丁寧なサポート行い、
生活の改善がストレスにならないようにしています。
食事：
体質を変えるには食事の改善も必要になります。
女性ホルモンの活性を妨げる食材などを取り除き、
肝臓の機能を回復することを優先していきます。
食事は生活の中で一番楽しいものです。
食事がストレスにならないよう
出来る事から提案していきます。
運動：
忙しい生活の中に運動を取り入れることは大変です。
そこで、手軽にできる“ピラティス”を勧めています。
妊娠のために股関節・骨盤の動きにポイントをおいた、
インストラクターによるレッスンを動画で用意しました。
起床時や寝る前など、
スマホを片手に少しの時間で運動を取り入れられます。
呼吸：
気がつくと息を止めてしまっていませんか？
仕事の疲労やストレスで呼吸を止めたり
浅くなってしまうと、カラダが酸素欠乏を起こし
自律神経のバランスを崩します。
深く大きな腹式呼吸を行うことで
カラダの細胞に酸素が行き渡り
本来あるべき体質に戻ります。
メンタル：
自分だけがまるで原因かのように
自分自身をひとりでかかえて苦しんでいませんか？
辛さや悔しさ、怒りも、どんな些細なことでも、
ひとりでつらくなる前にお話下さい。
あなたの苦しみをすべて受け止めるため、
カウンセリングの資格も取得しています。
日本不妊カウンセラー学会 認定
“不妊カウンセラー”がメンタルをサポートします。
〜〜 料金 〜〜
妊活ライフサポート：7,000円（税込）約60分/回
妊娠に向け、今の状況に則した提案をさせて頂きます。
＊Zoomでの対応となります。操作法などを予めご確認ください。
不妊カウンセリングを受けていただいた後での対応となります。
